เป็นสูตรเตรียมอกไก่เพื่อปั่นกับเบอรี่ หรือรสอะไรก็ได้ที่ชอบ
คือ การนำอกไก่ไปต้มให้สุก แล้วนำไปปั่นกับส่วนผสมที่เราชอบ เช่น กล้วย สตรอเบอรี่ ชาเขียว เป็นต้น เพื่อให้การกินอกไก่ง่ายขึ้น ไม่ฝืดคอ
รับข้อมูลข่าวสารเพิ่มเติม ส่งข้อมูล
แนะนำว่าหากมีงบสูงกว่านี้ ให้เลือกที่มีกำลังปั่นที่สูงกว่านี้.
เนยถั่วถือเป็นวัตถุดิบอีกชนิดที่เหมาะกับ การมาทำ อกไก่ปั่น แสนอร่อยมาก ๆ ด้วยกลิ่นหอม รสชาติอร่อย แถมยังอุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร อาทิ ช่วยลดน้ำหนัก เพิ่มปริมาณไขมันดีในร่างกาย ไฟเบอร์สูง อุดมด้วยโปรตีน ฯลฯ
เปรียบเทียบประโยชน์ จากแหล่งโปรตีนชนิดต่าง ๆ
อยากกล้ามใหญ่ ไม่กินเวย์โปรตีนทำไง?
เลือก อกไก่ปั่นเสริมระบบภูมิคุ้มกัน ให้คนที่คุณรัก
ข้อแตกต่างเนยและเนยขาว สำหรับสายขนมเบเกอรี่
- คนเล่นกล้าม หนุ่ม ๆ หรือนักเพาะกาย เขาจะกิน เพื่อเอาโปรตีน ไปสร้าง กล้ามเนื้อ
การชำระเงิน ผ่านอินเตอร์เน็ต แบงกิ้ง
เมนูล้างตู้เย็นแบบเฮลตี้ ลาบ”อกไก่” ทำง่าย ได้กล้าม แซ่บซี๊ด
Whenever you’re prepared to drink, thaw the smoothie more info in the fridge right away. Don’t forget to shake or stir it effectively soon after thawing for the reliable texture. Freezing also would make meal prep less difficult, in order to Have a very healthful alternative ready whenever.
- ลิวซีน เป็นกรดอะมิโนตัวหนึ่งที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพของกล้ามเนื้อ ช่วยให้ออกกำลังกายได้นาน ลดการสลายตัวของกล้ามเนื้อ